밤새 안 자는 아기, 수면 교육이 답일까?
어젯밤의 긴 울음이 가라앉을 무렵, 새벽 공기처럼 얇은 걱정이 가슴에 남죠. 오늘은 울음 뒤의 이유를 하나씩 밝혀가며, 우리 아이와 나의 밤이 조금 더 편안해지길 바라는 마음으로 시작해요. 📚 목차 바로가기① 밤새 안 자는 이유, 먼저 점검할 것 ② 수면 교육, 언제·어떻게 시작할까 ③ 대표 방법 비교: 페이버·체어·완전소거 ④ 밤중수유·낮잠·각성창 관리 요령 ⑤ 7일 실행 로드맵 & 체크리스트 ⑥ 자주 묻는 질문과 오해 바로잡기 💚 추가내용 관련자료 더 보기① 밤새 안 자는 이유, 먼저 점검할 것수면 교육을 고민하기에 앞서, 밤을 지샌 이유가 훈련으로 해결될 문제인지부터 구분하는 것이 안전합니다. 아기는 생후 시기마다 수면 구조가 다르고, 잠을 막는 요인들도 다양합니다. 환경, 생리, 발달, 습관 ..
2025. 11. 2.